Thérapie individuelle
- Adolescents et adultes
- 50 minutes
- 70 €
Retrouver un chemin qui vous ressemble
Psychothérapie
Psychologue clinicienne à Nantes et au Cellier
Je vous accueille dans un espace sécurisant où ce qui cherche à se dire, à se ressentir et à se comprendre peut progressivement trouver sa place.
Il n’existe pas de bonne ou de mauvaise raison de consulter. Le besoin d’être écouté et accompagné constitue déjà une demande.
01
Quand demander à être accompagné ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre que la souffrance devienne trop importante. Le désir de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre ou d’avancer différemment est déjà une raison légitime de consulter.
- Mal-être persistant ou souffrance psychique
- Stress, anxiété ou épuisement
- Difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles
- Perte de confiance ou baisse de l’estime de soi
- Deuil, séparation ou événement de vie difficile
- Émotions envahissantes, besoin de sens ou de connaissance de soi
02
Public, durée et tarifs
Thérapie de couple
- Couples
- 1 heure
- 85 €
Médiation familiale
- Familles
- 1 heure
- 85 €
03
Mon approche thérapeutique
Chaque personne est unique. Je m’efforce de proposer un accompagnement thérapeutique adapté à votre demande, à votre histoire et à votre rythme.
Ma pratique s’inscrit dans une approche humaniste, existentialiste et centrée sur la personne. Elle est intégrative : elle ne repose pas sur une méthode unique, mais met en relation différents éclairages et outils cliniques, choisis selon vos besoins.
La parole reste un appui essentiel. Lorsque cela peut soutenir le travail thérapeutique, une attention particulière est également portée au corps, aux émotions, à l’imaginaire et aux ressources créatives.
- Une approche humaniste et centrée sur la personne
- Une lecture intégrative de chaque situation
- Une attention au corps, aux émotions et au psychisme
- Un accompagnement respectueux de votre histoire et de votre rythme
Le chemin thérapeutique
Vers une meilleure connaissance de soi
Mieux se connaître, c’est reconnaître ses émotions, ses besoins et ses ressources, mais aussi les schémas et croyances construits au fil de la vie. Le travail thérapeutique aide à les mettre en lumière, à les comprendre et, lorsque cela devient possible, à s’en libérer pour retrouver davantage de liberté intérieure et des relations plus apaisées.
04
Quand le corps participe au chemin thérapeutique
Nos expériences ne s’inscrivent pas uniquement dans nos pensées. Elles peuvent également se manifester dans le corps, à travers des tensions, des sensations, des réactions émotionnelles ou des mouvements parfois difficiles à comprendre.
Le travail psychocorporel invite à écouter ces manifestations sans les brusquer. Il peut aider à développer la conscience corporelle, à mieux reconnaître les émotions et à retrouver progressivement des appuis intérieurs.
Le corps n’est jamais sollicité de manière imposée. Chaque proposition est expliquée, adaptée et réalisée avec votre accord.
05
Les médiations thérapeutiques
La parole occupe une place essentielle. Selon les besoins, elle peut être enrichie par des supports qui facilitent l’expression, la compréhension et la transformation. Les ateliers créatifs parents-enfants proposés par ailleurs sont des temps de création et de partage, distincts des ateliers thérapeutiques.
Ressentir
Respiration consciente, relaxation, conscience corporelle, danse-thérapie et travail psycho-corporel.
Comprendre
Entretien clinique, objets flottants, schémas psychopédagogiques, roue des émotions et symbolisation.
Transformer
Hypnose humaniste, art-thérapie, médiation par l’objet et transe thérapeutique.
Relier
Danse-thérapie et ateliers thérapeutiques pour se rencontrer, s’exprimer et mobiliser sa créativité dans un cadre de soin.
06
Comment se déroule l’accompagnement ?
Une première rencontre
Pour entendre votre demande, votre situation et ce que vous attendez de l’accompagnement.
Un cadre défini ensemble
Nous précisons le rythme des rendez-vous et les modalités adaptées à votre situation.
Un cheminement progressif
Le travail évolue au fil des séances, dans le respect de ce qui peut être abordé à chaque moment.
Des points d’étape
Nous prenons régulièrement le temps d’évaluer ce que l’accompagnement soutient et ce qui demande à être ajusté.
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Deux lieux de consultation
Le Cellier
- 4 rue des Gautronnières
- Vendredi
- De 10 h à 18 h
- Parking gratuit sur place
- GPS : 47.334006, -1.353812
- Samedi : ateliers, stages et danse-thérapie
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Informations pratiques
- Consultations uniquement sur rendez-vous
- Une facture numérique vous est systématiquement envoyée par mail après chaque séance. Selon votre contrat, vous pouvez transmettre cette facture à votre mutuelle
- Annulation ou report à signaler au moins 48 heures à l’avance par mail ou par SMS.
Avant un premier rendez-vous
Questions fréquentes
Comment se déroule une première séance ?
La première rencontre permet d’échanger autour de votre demande, de votre situation et de ce que vous attendez de l’accompagnement. C’est aussi un temps pour faire connaissance et voir si vous vous sentez suffisamment en confiance pour engager un travail thérapeutique.
Faut-il préparer quelque chose avant le premier rendez-vous ?
Non. Vous pouvez venir avec ce qui est présent pour vous à ce moment-là, même si votre demande est encore difficile à formuler ou si vous ne savez pas par où commencer.
À qui s’adresse la psychothérapie ?
Je reçois principalement les adolescents et les adultes en consultation individuelle. Je propose également des thérapies de couple.
Quelle place le corps occupe-t-il dans l’accompagnement ?
La parole reste un appui essentiel. Lorsque cela peut soutenir le travail thérapeutique, une attention peut également être portée aux sensations, aux émotions et aux manifestations corporelles. Chaque proposition est expliquée, adaptée et réalisée avec votre accord.
Puis-je choisir entre Nantes et Le Cellier ?
Les consultations ont lieu à Nantes les lundis, mardis et mercredis, et au Cellier le vendredi. Le lieu peut être choisi selon les disponibilités proposées.
Les séances sont-elles remboursées ?
Une facture numérique vous est systématiquement envoyée par mail après chaque séance. Selon votre contrat, vous pouvez transmettre cette facture à votre mutuelle.
Paroles de patients
Des mots confiés, avec discrétion
Les témoignages publiés ici seront strictement anonymes et ajoutés uniquement avec l’accord explicite des personnes accompagnées.
Je suis arrivé en thérapie au moment d'une séparation, complètement perdu. Je ne m'attendais pas à ce que ça devienne autre chose : un espace pour me demander, pour de vrai, qui j'étais en dehors de cette histoire, en écoutant mon corps. Je n'ai pas toujours su quoi dire, parfois j'arrivais sans savoir par où commencer, mais je me suis toujours senti en sécurité pour chercher, même maladroitement. Nathanaëlle m'a beaucoup apporté.
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06 09 70 93 35 · nathanaelle.haubois@gmail.com