Psychothérapie

Quand demander à être accompagné ?

Il n’est pas nécessaire d’attendre que la souffrance devienne trop importante. Le désir de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre ou d’avancer différemment est déjà une raison légitime de consulter.

• Mal-être persistant ou souffrance psychique
• Stress, anxiété ou épuisement
• Difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles
• Perte de confiance ou baisse de l’estime de soi
• Deuil, séparation ou événement de vie difficile
• Émotions envahissantes, besoin de sens ou de connaissance de soi

Public, durée et tarifs

Mon approche thérapeutique

Chaque personne est unique. Je propose un accompagnement adapté à votre demande, à votre histoire et à votre rythme.

• Une approche intégrative et centrée sur la personne
• Une attention portée au corps, aux émotions et au psychisme
• Un travail respectueux de votre histoire et de votre rythme
• La mobilisation progressive de vos propres ressources

Vers une meilleure connaissance de soi

Mieux se connaître, c’est reconnaître ses émotions, ses besoins et ses ressources, mais aussi les schémas et croyances construits au fil de la vie. Le travail thérapeutique aide à les mettre en lumière, à les comprendre et, lorsque cela devient possible, à s’en libérer pour retrouver davantage de liberté intérieure et des relations plus apaisées.

Les médiations thérapeutiques

La parole occupe une place essentielle. Selon les besoins, elle peut être enrichie par des supports qui facilitent l’expression, la compréhension et la transformation.

Deux lieux de consultation

Informations pratiques

• Consultations uniquement sur rendez-vous
• Facture numérique remise après chaque séance
• Possibilité de transmettre la facture à votre mutuelle
• Annulation ou report à signaler au moins 48 heures à l’avance